شعار
يونيونبيديا
الاتصالات
'احصل عليه من Google Play    
الجديد! تحميل يونيونبيديا على جهاز الروبوت الخاص بك!
حر
وصول أسرع من المتصفح!
 

كروس فت

فهرس كروس فت

امرأة تتدرب Crossfit. كروس فت هو نظاملياقة بدنية يحمل علامة تجارية شهيرة وقد أنشأه جريج جلاسمان بعام1996. [1]

40 علاقات: يسوع في المسيحية، فخر مثليين، فصل من الخدمة، كرة لينة، كرة طبية، قاعة التمرينات، لياقة بدنية، نيويورك تايمز، نظام زون الغذائي، هافينغتون بوست، ماناساس، مجتمع افتراضي، معهد القياسات الصحية والتقييم، أفضل ممارسة، إنديانابوليس، برمجيات مفتوحة المصدر، تويتر، تمارين أثقال، تمارين القوة، تمرين رياضي، تايم (مجلة)، تحامل، تدريب متواتر عالي الكثافة، تدريب بدني، ثقالات حديد، جمباز، جمبازيات، جامعة واشنطن، حمية العصر الحجري، حديدة (رفع أثقال)، خطيئة، دولار أمريكي، رياضة القوة، ريبوك، رفع أثقال، ركض، سي بي إس نيوز، سياتل، سانتا كروز (كاليفورنيا)، سباحة (رياضة).

يسوع في المسيحية

يسار يُعتقد في المسيحية أن يسوع هو ابن الله، وفي العديد من الطوائف المسيحية الرئيسية، يُعتقد أيضًا أنه الشخص الثاني في الثالوث.

الجديد!!: كروس فت ويسوع في المسيحية · شاهد المزيد »

فخر مثليين

علمإل جي بي تي خلال أسبوع فخر ستوكهولم2014 فخر المثلين أو فخر الإل جي بي تي هو موقف ضد التمييز والعنف ضد الأشخاص المثليين والمثليات ومزدوجي الميول الجنسي والمتحولين جنسياً (الإل جي بي تي) للتشجيع على تأكيد الذات وبلورة الهوية والكرامة وحقوق المساواة وزيادة الوجود كمجموعة اجتماعية والاحتفال بالتنوع الجنسي والجندري.

الجديد!!: كروس فت وفخر مثليين · شاهد المزيد »

فصل من الخدمة

يسار الفصل من الخدمة أو إنهاء العمل هو الحدث الذي يتمفيه فصل الموظف من وظيفته من قبل صاحب العمل، وذلك على عكس الاستقالة التي تتمبقرار من الموظف نفسه لإنهاء العمل.

الجديد!!: كروس فت وفصل من الخدمة · شاهد المزيد »

كرة لينة

سوفتبول إن الكرة اللينة (، في كيبك، كندا أو و بادئ ذي بدء) رياضة يلعب فيها فريقان مكونان من 9 إلى 12 لاعباً.

الجديد!!: كروس فت وكرة لينة · شاهد المزيد »

كرة طبية

شخص يحمل كرة طبية الكرة الطبية والتي تعرف أيضا باسمكرة التدريب أو الكرة المتوسطة أو كرة اللياقة البدنية هي كرة ذات وزن ويكون قطرها تقريبا بعرض الكتفين (حوالي 13,7 بوصة) وغالبا ما تستخدملإعادة التأهيل وتقوية التدريب.

الجديد!!: كروس فت وكرة طبية · شاهد المزيد »

قاعة التمرينات

صالة ألعاب ولاية فلوريدا بجامعة فلوريدا قاعة التمرينات أو جيمينزيومقاعة لممارسة التمارين الرياضية وبعض الألعاب الرياضية غير الميدانية.

الجديد!!: كروس فت وقاعة التمرينات · شاهد المزيد »

لياقة بدنية

العسكرية تقريبا. اللياقة البدنية هي مستوى الحالة البدنية التي يعتمد عليها الإنسان الرّياضي في مكونات اللّياقة البدنية الخاصة برياضته والتي تقاس بأجهزة القياس والاختبارات العلمية ومقارنتها بالمستوى الأمثل أو عبارة عن قدرة الفرد وكفاءته البدنية للقيامبدوره في الحياة دون إجهاد أو تعب.

الجديد!!: كروس فت ولياقة بدنية · شاهد المزيد »

نيويورك تايمز

نيويورك تايمز صحيفة أميركية مقرها في مدينة نيويورك، وهي صحيفة ذات تأثير وقارئيه على المستوى العالمي.

الجديد!!: كروس فت ونيويورك تايمز · شاهد المزيد »

نظام زون الغذائي

حمية زون الغذائية هي نظامغذائي منخفض الكاربوهيدراتCheuvront SN The Zone Diet phenomenon: a closer look at the science behind the claims.

الجديد!!: كروس فت ونظام زون الغذائي · شاهد المزيد »

هافينغتون بوست

هافينغتون بوست هي مدونة وموقع تجميع إخباري على الإنترنت أميركية.

الجديد!!: كروس فت وهافينغتون بوست · شاهد المزيد »

ماناساس

ماناساس (فيرجينيا) هي مدينة تقع في الولايات المتحدة في فيرجينيا.

الجديد!!: كروس فت وماناساس · شاهد المزيد »

مجتمع افتراضي

المجتمع الافتراضي هو عبارة عن شبكة اجتماعية لمجموعة من الأفراد الذين يتفاعلون فيما بينهمباستخداموسيلة تواصل ما، متجاوزين كل الحواجز الجغرافية والسياسية سعيا وراء الاهتمامات والأهداف المشتركة.

الجديد!!: كروس فت ومجتمع افتراضي · شاهد المزيد »

معهد القياسات الصحية والتقييم

معهد القياسات الصحية والتقييم(بالإنجليزية:Institute for Health Metrics and Evaluation) هو معهد متخصص في البحوث العالمية تأسس عام2007، ويقع مقر المعهد في سياتل في واشنطن في الولايات المتحدة الأمريكية.

الجديد!!: كروس فت ومعهد القياسات الصحية والتقييم · شاهد المزيد »

أفضل ممارسة

لوغو يخض مؤسسة المقاييس أفضل مما رسة هي طرق وتقنيات تظهر نتائج فعالة وثمتطبق في الأفعال.

الجديد!!: كروس فت وأفضل ممارسة · شاهد المزيد »

إنديانابوليس

إنديانابوليس هي عاصمة ولاية إنديانا الأمريكية وأكبر مدينة فيها وهي مقر مقاطعة ماريون.

الجديد!!: كروس فت وإنديانابوليس · شاهد المزيد »

برمجيات مفتوحة المصدر

شعار مبادرة المصدر المفتوح (OSI) البرمجيات المفتوحة المصدر هي البرمجيات التي يمكن الاطلاع والتعديل على شفرتها البرمجية باستخدامترخيص يَمنحُ فيه المالك حقوق الدراسة، التعديل والتوزيع لأي شخص ولأي غرض كان.

الجديد!!: كروس فت وبرمجيات مفتوحة المصدر · شاهد المزيد »

تويتر

تويتر ، وغيَّرت علامته التجارية إلى X، هو موقع تواصل اجتماعي أمريكي يقدمخدمة التدوين المصغر والتي تسمح لمستخدميهِ بإرسال «تغريدات» من شأنها الحصول على إعادة تغريد أو/و إعجاب المغردين الآخرين، بحد أقصى يبلغ 280 حرفًا للرسالة الواحدة.

الجديد!!: كروس فت وتويتر · شاهد المزيد »

تمارين أثقال

تمارين الأثقال أو التدريب بالأثقال أو تدريبات الأثقال هي إحدى أنواع التدريبات البدنية، وتعتمد على الأوزان الحديدية التي تحمل بأحد أعضاء الجسموبتكرارات ووضعيات معينة لمنح العضلات القوة واللياقة اللازمتين لأداء الحركة.

الجديد!!: كروس فت وتمارين أثقال · شاهد المزيد »

تمارين القوة

يسار تمارين القوة أو تمارين المقاومة هي استعمال مقاومة أو ثقل لاجل تحفيز تقلص العضلات الهيكلية مما يزيد من قوتها، وحجمها، واحتماليتها اللاهوائية (تساعد على رفع القدرة على العمل في حالات انخفاض مستوى الأكسجين).

الجديد!!: كروس فت وتمارين القوة · شاهد المزيد »

تمرين رياضي

فصل تمارين هوائية التمرينات الهوائية أو العَرَابَة على موقع قاموس المعاني.

الجديد!!: كروس فت وتمرين رياضي · شاهد المزيد »

تايم (مجلة)

تايم(TIME) هي مجلة أمريكية أسبوعية.

الجديد!!: كروس فت وتايم (مجلة) · شاهد المزيد »

تحامل

تعد العنصرية تحاملاً التحامل في الأصل معناها «الحكمالمسبق» أي اتخاذ قرار قبل أن تصبح على بينة من الحقائق ذات الصلة في إطار قضية.

الجديد!!: كروس فت وتحامل · شاهد المزيد »

تدريب متواتر عالي الكثافة

التدريب المتواتر عالي الكثافة (بالإنجليزية: High intensity interval Training يختصر بـHIIT) هو أسلوب لياقة جديدة يجعلك تقومبمجموعة من التمارين الرياضية في أقل وقت ولكن بمضاعفة المجهود.

الجديد!!: كروس فت وتدريب متواتر عالي الكثافة · شاهد المزيد »

تدريب بدني

الماء. تمارين رفع الثقال. التمارين الرياضية يمكن تعريف التمارين الرياضية على أنها أي نشاط بدني يقومبه الفرد للمحافظة على لياقة وصحة جسده بشكل عام.

الجديد!!: كروس فت وتدريب بدني · شاهد المزيد »

ثقالات حديد

زوج من الأثقال الحديديّة. الأثقال الحديديّة وتعرف باللهجات العامية بـ «الدمبل» عبارة ان قطعتي من الحديد وتستخدمفي التمارين الرياضية، ويمكن للشخص أن يستخدمها بيد واحدة أو اثنين في كل يد وهي مفيدة لبناء العضلات والأنسجة في جسمالإنسان.

الجديد!!: كروس فت وثقالات حديد · شاهد المزيد »

جمباز

حصان الحلق. الجمباز هي رياضة تتضمن أداء سلاسل من الحركات في أجهزة مختلفة ففي كل جهاز سلسلة من الحركات المختلفة.

الجديد!!: كروس فت وجمباز · شاهد المزيد »

جمبازيات

صورة متحركة توضح كيفية تنفيذ الضغط. الجُمبازِيَّات أو الزوافيَّات أو الألعاب الجُمبازيَّة أو الألعاب الزوافية هي نوع من الرياضة، وتتضمن حركات مختلفة من ما يسمى بمهارات حركية كبرى، وعادة ما تكون هذه الحركات إيقاعية ولايستعمل معها أدوات أو أجهزة رياضية في الغالب، هدفها زيادة قوة ولياقة ومرونة الجسمبحركات تتضمن الدفع أو رفع الجسمللأعلى أو الانحناء أو القفز أو الرمي وكلها مستخدمةً وزن الجسمفقط كعامل المقاومة، من أمثلتها: تمارين الاندفاع وتمرين المعدة والضغط والعقلة والقرفصاء وتمرين لوح الخشب وغيرها.

الجديد!!: كروس فت وجمبازيات · شاهد المزيد »

جامعة واشنطن

جامعة واشنطن تمتأسيسها في عام1861 في سياتل (ولاية واشنطن) الأمريكية.

الجديد!!: كروس فت وجامعة واشنطن · شاهد المزيد »

حمية العصر الحجري

طبق على الشاكلة الحجرية: حساء مأكولات بحرية حمية العصر الحجري (أيضاً مشهورة باسمحمية رجل الكهف أو الحمية البدائيه أو حمية باليو) هي حمية غذائية حديثة تعتمد فرضاً على ماكان موجود قديماً من نباتات برية وحيوانات كان يستهلكها أسلاف الإنسان خلال العصر الحجري.

الجديد!!: كروس فت وحمية العصر الحجري · شاهد المزيد »

حديدة (رفع أثقال)

الحديدة في تمارين الثَّقْلَة أو حديدة (بالإنجليزية: Barbell) هي إحدى المعدات الرياضية التي تستخدمفي تمارين رفع الأثقال، رياضة القوة، تدريبات.

الجديد!!: كروس فت وحديدة (رفع أثقال) · شاهد المزيد »

خطيئة

الخطيئة في الدين هي الأفعال التي تنتهك القواعد الأخلاقية، القوانين الالهية والقوانين العامة.

الجديد!!: كروس فت وخطيئة · شاهد المزيد »

دولار أمريكي

الدولار الأمريكي (علامته: $، وترميزه: USD) هو العملة الرسمية في الولايات المتحدة وتبعياتها.

الجديد!!: كروس فت ودولار أمريكي · شاهد المزيد »

رياضة القوة

رياضة القوة أو القوة البدنية هي إحدى أنواع رياضات رفع الأثقال، وتتألف من ثلاثة أقساموهي: بنش برس، القرفصاء، الرفعة الميتة). رياضة القوة تشبه رياضة رفع الأثقال الأولمبية، حيث جميع الفئات تؤدي ثلاث محاولات لرفع الأثقال، تطورة هذه الرياضة من رياضة «القوة الفردية» التي كانت تتبع قاعدة ثلاث محاولات ولكن كانت تستعمل هذه الرياضة «رياضة القوة» الكثير من الأحداث مثل رياضة الرجل القوي (بالإنجليزية: Strongman) وبنهاية المطاف وحدت «القوة الفردية» أحداثها إلى ثلاث أحداث (بنش برس، القرفصاء، الرفعة الميتة) وأصبحت معروفة كرياضة قوة، الرباعيين يستطيعون المنافسة بتجهيز نفسهمبحزامللظهر وأربطة للركبة والرسغ لتقليل الإصابة أو المنافسة بدونهم. تجري منافسات رياضة القوة حول العالمولكن أكثرها هي الولايات المتحدة، المملكة المتحدة وروسيا.

الجديد!!: كروس فت ورياضة القوة · شاهد المزيد »

ريبوك

ريبوك الدولية المحدودة ، شركة أحذية وملابس رياضية بريطانية.

الجديد!!: كروس فت وريبوك · شاهد المزيد »

رفع أثقال

حامل أثقال من العراق رافع أثقال في مدرسة الشرطة المصرية 1906مرفع الأثقال الاوليمبية (Olympic Weightlifting) هي رياضة أولميبية يقومبها المشاركون ويطلق عليهمالرباعون بآداء رفعتين الأولى تسمى الخطف والثانية نتر (Classic Clean and Jerk) وكانت هناك رفعة أخرى تسمى (Clean and Press) تمحذفها بسبب صعوبة الحكمعلى الحركة السليمة لرافع الأثقال.

الجديد!!: كروس فت ورفع أثقال · شاهد المزيد »

ركض

300x300بكالركض أو الجري أو العدو هو عملية مستمرة ومنتظمة من حركة الأقدامعلى الأرض اندفاعيّاً تسمح للإنسان وبقية الحيوانات بالتنقل البري سريعاً.

الجديد!!: كروس فت وركض · شاهد المزيد »

سي بي إس نيوز

يسار سي بي إس نيوز بالإنجليزية (CBS News) هي شركة إذاعة أخبار أمريكية منبثقة عن شركة سي بي اس الأم.

الجديد!!: كروس فت وسي بي إس نيوز · شاهد المزيد »

سياتل

سياتل هي مدينة ساحلية على الساحل الغربي للولايات المتحدة الأمريكية.

الجديد!!: كروس فت وسياتل · شاهد المزيد »

سانتا كروز (كاليفورنيا)

سانتا كروز هي مقر المقاطعة وأكبر مدينة في مقاطعة سانتا كروز.

الجديد!!: كروس فت وسانتا كروز (كاليفورنيا) · شاهد المزيد »

سباحة (رياضة)

رياضة السباحة هي أن يسبح الرياضي في المياه لغرض المنافسة.

الجديد!!: كروس فت وسباحة (رياضة) · شاهد المزيد »

المراجع

[1] https://ar.wikipedia.org/wiki/كروس_فت

الصادرةالوارد
مرحبا! نحن في الفيسبوك الآن! »