جدول المحتويات
6 علاقات: Erector spinae، فرط التمديد (تمرين)، مريء، عضلة ناصبة شوكية، عضلة حرقفية ضلعية، عضلة طولى.
Erector spinae
#تحويل عضلة ناصبة الفقار.
رؤية عضلة ناصبة الفقار وErector spinae
فرط التمديد (تمرين)
رسممتحرك عن كيفية تأدية تمرين فرط التمرين باستخدامالكرسي الروماني فرط التمديد أو تمديد الظهر هو تمرين يعمل على الظهر الخلفي و منتصف الظهر والظهر العلوي وبالتحديد عضلات الفقار.
رؤية عضلة ناصبة الفقار وفرط التمديد (تمرين)
مريء
المَريء عضوٌ في الفقاريات يمر عبره الطعامالآتي من البلعومإلى المعدة، وذلك بمساعدة التقلُّصات التَمَعُّجِيّة.
عضلة ناصبة شوكية
العضلة الناصبة الشوكية هي إحدى العضلات الناصبة للفقار، المتموضعة على طول العمود الفقري، وتتكون من ثلاث حزم: الشوكية الرأسية، الشوكية العنقية، والشوكية الصدرية.
رؤية عضلة ناصبة الفقار وعضلة ناصبة شوكية
عضلة حرقفية ضلعية
العضلة الحرقفية الضلعية (بالإنجليزية: Iliocostalis) هي إحدى العضلات الناصبة للفقار، تمتد من الوجه الظهري للعجز إلى النواتئ المعترضة للفقرات الرقبية الأربع السفلية، وتتكون من ثلاثة حزم: الحرقفية الضلعية القطنية، الحرقفية الضلعية الصدرية، والحرقفية الضلعية العنقية.
رؤية عضلة ناصبة الفقار وعضلة حرقفية ضلعية
عضلة طولى
العضلة الطولى هي إحدى العضلات الناصبة للفقار.
رؤية عضلة ناصبة الفقار وعضلة طولى