وصول أسرع من المتصفح!
8 علاقات: قرفصاء (تمرين)، نتر، أثينا، الألعاب الأولمبية، الاتحاد الدولي لرفع الأثقال، التأهيل البدني في أسبرطة، خطف (تمرين)، رياضة القوة.
قرفصاء (تمرين)
صورة متحركة لتمرين القرفصاء. القرفصاء هو من تمارين التّدريب بالأثقال الذي يقومبتدريب كامل عضلات الجسمالسفلية مثل عضلات البطن، الحوض، والسّاقين.
الجديد!!: رفع أثقال وقرفصاء (تمرين) · شاهد المزيد »
نتر
النتر. النتر (بالإنجليزية: Clean and jerk) هو أحد أحداث رياضة رفع الأثقال ، والمعروف في هذه الرياضة بملك التمارين لانه باستطاعة المتدرب بحمل الكثير من الأثقال فوق رأسة مقارنة بالتمارين الأخرى.
الجديد!!: رفع أثقال ونتر · شاهد المزيد »
أثينا
مشهد عامللمدينة من سفح هضبة مجاورة خارطة قديمة لأثينا (1888) الأكروبوليس ميناء بيرايوس مدينة أثينا أو أثنية هي عاصمة اليونان وأكبر مدنها.
الجديد!!: رفع أثقال وأثينا · شاهد المزيد »
الألعاب الأولمبية
الألعاب الأولمبية الحديثة هي أحداث رياضية دولية تشمل مسابقات رياضية صيفية وشتوية، يشارك فيها رياضيون من كلا الجنسين في المنافسات المختلفة ويمثلون وفوداً مختلفة من جميع أنحاء العالم.
الجديد!!: رفع أثقال والألعاب الأولمبية · شاهد المزيد »
الاتحاد الدولي لرفع الأثقال
الاتحاد الدولي لرفع الأثقال هو اتحاد يقر ويسن قواعد رياضة رفع الأثقال مقره في بودابست، المجر تأسس عام1905 ويحتوي على 187 عضو دولي، مدير الاتحاد هو العراقي محمد حسن جلود.
الجديد!!: رفع أثقال والاتحاد الدولي لرفع الأثقال · شاهد المزيد »
التأهيل البدني في أسبرطة
تمثيل فني للتدريب الإسبرطي وهو جزء من التأهيل البدني للذكور اليافعين في إسبرطة. ومع ذلك كان يتمتشجيع الإناث على ممارسة التدريبات مع الذكور. التأهيل البدني (agōgē مشتقة من اليونانية: ἀγωγή وفي اللغة اليونانية الأتيكية أو ἀγωγά: التأهيل البدني في اللغة اليونانية الدوريسية) هو أسلوب عنيف للتربية والتدريب يُطبق على جميع المواطنين الذكور في إسبرطة فيما عدا الابن البكر في الأسر الحاكمة وهميوريبونتيد (Eurypontid) وأجياد (Agiad).
الجديد!!: رفع أثقال والتأهيل البدني في أسبرطة · شاهد المزيد »
خطف (تمرين)
يسار الخطف (بالإنجليزية: The Snatch) هو أحد أحداث رياضة رفع الأثقال.
الجديد!!: رفع أثقال وخطف (تمرين) · شاهد المزيد »
رياضة القوة
رياضة القوة أو القوة البدنية هي إحدى أنواع رياضات رفع الأثقال، وتتألف من ثلاثة أقساموهي: بنش برس، القرفصاء، الرفعة الميتة). رياضة القوة تشبه رياضة رفع الأثقال الأولمبية، حيث جميع الفئات تؤدي ثلاث محاولات لرفع الأثقال، تطورة هذه الرياضة من رياضة «القوة الفردية» التي كانت تتبع قاعدة ثلاث محاولات ولكن كانت تستعمل هذه الرياضة «رياضة القوة» الكثير من الأحداث مثل رياضة الرجل القوي (بالإنجليزية: Strongman) وبنهاية المطاف وحدت «القوة الفردية» أحداثها إلى ثلاث أحداث (بنش برس، القرفصاء، الرفعة الميتة) وأصبحت معروفة كرياضة قوة، الرباعيين يستطيعون المنافسة بتجهيز نفسهمبحزامللظهر وأربطة للركبة والرسغ لتقليل الإصابة أو المنافسة بدونهم. تجري منافسات رياضة القوة حول العالمولكن أكثرها هي الولايات المتحدة، المملكة المتحدة وروسيا.
الجديد!!: رفع أثقال ورياضة القوة · شاهد المزيد »
