شعار
يونيونبيديا
الاتصالات
'احصل عليه من Google Play    
الجديد! تحميل يونيونبيديا على جهاز الروبوت الخاص بك!
حر
وصول أسرع من المتصفح!
 

كمية غذائية مرجعية

فهرس كمية غذائية مرجعية

يسار الكمية الغذائية المرجعية، يرمز لها (DRI) اختصاراً لـ (Dietary Reference Intake) هي نظامتغذية توصي به الأكاديمية الوطنية للطب في الولايات المتحدة الأمريكية، والصادر عنها سنة 1997 من أجل توسيع مفهومالإرشادات التي سبقته، والتي كانت تسمى "الكميات الغذائية المسموحة والموصى بها" Recommended Dietary Allowances والتي كانت تختصر بالرمز RDA. [1]

12 علاقات: كميات يومية إرشادية، ليبيد، نظام غذائي صحي، مكمل غذائي، أمراض غير سارية، الولايات المتحدة، الأكاديمية الوطنية للطب (الولايات المتحدة الأمريكية)، بروتين، بطاقة المادة الغذائية، تغذية، سكريات، صحة.

كميات يومية إرشادية

يسار الكميات اليومية الإرشادية (GDAs) هي إحدى ملصقات حقائق التغذية التي بدأت في الأصل في عام1998 كنوع من التعاون بين حكومة المملكة المتحدة وقطاع الصناعات الغذائية والمؤسسات الاستهلاكية.

الجديد!!: كمية غذائية مرجعية وكميات يومية إرشادية · شاهد المزيد »

ليبيد

يسار الليبيدات أو الشحميَّات أو الدهون هي جزيئات حيوية ضخمة تشمل كل ما هو غير قابل للذوبان (الانحلال) في الماء.

الجديد!!: كمية غذائية مرجعية وليبيد · شاهد المزيد »

نظام غذائي صحي

الخضروات الورقية، والثوم، والخضروات الصليبية هي مكونات أساسية لنظامغذائي صحي النِظامالغِذائي الصِحي هو الذي يُساعد في المُحافظة على الصِحة العَامة وتَنْميتها ويقصد به النظامالغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد، وهَذا النِظاميَقومعلى إمداد الجِسمبالموادِ الغِذائية الأسَاسية مِن مثل: السَوائل و«المُغذيات الكُبرى»، وهي عَناصِر يحتاجها الجِسمبكمياتٍ كبيرة للبقاءِ والنمو مع «المُغذيات الصُغرى» التي يَحتاجها الجِسم بكمياتٍ صغيرة لتعزيزِ نموه، وتحْسينه، بالإضافةِ إلى السعراتِ الحراريةِ الكافية للجسمِ.

الجديد!!: كمية غذائية مرجعية ونظام غذائي صحي · شاهد المزيد »

مكمل غذائي

يسار المكملات الغذائية، هي مستحضرات هدفها تكملة النظامالغذائي بمواد تغذوية مثل الفيتامين، والمعادن، والألياف، والأحماض الدهنية، والأحماض الامينية والتي قد تكون مفقودة في النظامالغذائي للشخص أو قد تكون لا تستهلك بكميات كافية.

الجديد!!: كمية غذائية مرجعية ومكمل غذائي · شاهد المزيد »

أمراض غير سارية

يعد المرض غير الساري مرضًا لا يمكن انتقاله من فرد إلى آخر.

الجديد!!: كمية غذائية مرجعية وأمراض غير سارية · شاهد المزيد »

الولايات المتحدة

الوِلَايَات المُتَّحِدَة الأَمرِيكِيَّة واختصارًا أمريكا ، وهِي جُمهُورِيّة دُستُورِيّة اِتِّحادِيّة تضمُّ خمسِين وِلاية ومِنطقة العاصِمة الاتّحادية.

الجديد!!: كمية غذائية مرجعية والولايات المتحدة · شاهد المزيد »

الأكاديمية الوطنية للطب (الولايات المتحدة الأمريكية)

الأكاديمية الوطنية للطب (بالإنجليزية: National Academy of Medicine، وتختصر إلى: NAM)، وهي ما كان يسمى سابقًا معهد الطب (بالإنجليزية: Institute of Medicine، وتختصر إلى: IOM) هي منظمة أمريكية غير ربحية وغير حكومية تؤلّف ـ مع الأكاديمية الوطنية للعلوموالأكاديمية الوطنية للهندسة والمجلس الوطني للبحوث ـ ما يسمى بالأكاديميات الوطنية للعلوموالهندسة والطب.

الجديد!!: كمية غذائية مرجعية والأكاديمية الوطنية للطب (الولايات المتحدة الأمريكية) · شاهد المزيد »

بروتين

علمالبلورات السيني. بين اللفات في المنتصف إلى اليمين مجموعة ضميمية تسمى الهيم(باللون الرمادي) مع جزيء أكسجين مرتبط (بالأحمر). البروتينات هي جزيئات حيوية ضخمة تتكون من سلسلة أو أكثر من الأحماض الأمينية.تتركب كيميائياً من الكربون،الهيدروجين والنتروجين كمكونات أساسية بينما الفسفور والكبريت كمكونات ثانوية.تقومالبروتينات بوظائف كثيرة ومتنوعة داخل أجسامالكائنات منها: تحفيز التفاعلات الأيضية، تضاعف الدنا، الاستجابة للمنبهات، توفير بنية للخلايا والكائنات، ونقل الجزيئات من مكان لآخر.

الجديد!!: كمية غذائية مرجعية وبروتين · شاهد المزيد »

بطاقة المادة الغذائية

وصلة مكسورة.

الجديد!!: كمية غذائية مرجعية وبطاقة المادة الغذائية · شاهد المزيد »

تغذية

تناول الطعاممواد غذائية طبيعية طازجة. التغذية هو علميشرح علاقة الطعاممع نشاطات الكائنات الحية.

الجديد!!: كمية غذائية مرجعية وتغذية · شاهد المزيد »

سكريات

اللاكتوز: سكر ثنائي يوجد في الحليب، ويتكون من وحدتي جلاكتوز وجلوكوز؛ وصيغته الكيميائية C12H22O11. السكريات، أو النشويات، أو الغلوسيدات، أو الكربوهيدراتالمعجمالطبي الموحد هي مركبات عضوية تصنف ضمن عائلة الفحومالهيدروجينية (الكربوهيدرات) وتحتوي على عدة مجموعات وظيفية كحولية (-HO)، تتميز بشكل عامبطعمحلو ولذلك تستخدمفي الأطعمة والأشربة للتحلية.

الجديد!!: كمية غذائية مرجعية وسكريات · شاهد المزيد »

صحة

شارة الصحة العالمية بنيوزيلاندا شعار منظمة الصحة العالمية الصِّحَّة هي مستوى الكفاءة الوظيفية والأيضية للكائن الحي، أما عند الإنسان فالصحة لدى الأفراد والمجتمعات وفقا لتعريف منظمة الصحة العالمية في إعلان لمبادئ الرعاية الصحية الأولية عام1978.

الجديد!!: كمية غذائية مرجعية وصحة · شاهد المزيد »

المراجع

[1] https://ar.wikipedia.org/wiki/كمية_غذائية_مرجعية

الصادرةالوارد
مرحبا! نحن في الفيسبوك الآن! »