شعار
يونيونبيديا
الاتصالات
'احصل عليه من Google Play    
الجديد! تحميل يونيونبيديا على جهاز الروبوت الخاص بك!
تثبيت
وصول أسرع من المتصفح!
 

إنقاص الوزن

فهرس إنقاص الوزن

'''محل لبيع الفواكه في سوق برشلونة''' التخسيس هو محاولة الإنسان للتخفيض من وزنه بغرض التحسين من مستوى الصحة لديه أو بغرض اكتساب الجسمالرشاقة والخفة، أو بالاستفادة من كلتا الفائدتين معًا. [1]

88 علاقات: فلفل أسود، فاكهة، فانيليا، فحم (توضيح)، كيلوغرام، كلية، كلور، كالسيوم، كبد، كربوهيدرات، واط، وزن، قيادة، قلب، قدرة كهربائية، قرفة، قرنفل، لعاب، لعبة فيديو رياضية، نط الحبل، نظرية الجذور الحرة والتشيخ، هضم، ملح (كيمياء)، منغنيز، ماء، مارك توين، محرك بخاري، مغذي، مغذي أصغر، مصباح كهربائي، أيض، أكسجين، أخصائيو التغذية، إنسولين، إنسان، إجهاد تأكسدي، الكربوهيدرات، السكر، السكري، اثنا عشر، بوتاسيوم، بنكرياس، بنزين (توضيح)، بهارات، بروتين، تلفاز، تحلل الدهن، تسعير، تغذية، تغذية متوازنة، ...، ثوم، ثنائي أكسيد الكربون، جذر كيميائي، جري (توضيح)، حمية غذائية، حمض دهني، حديد، حركة (توضيح)، خلية، خضار، دقيقة، دهن، دم، درجة حرارة، رياضة، رقص، رئة، رشاقة، زنجبيل، سكر، سكر (توضيح)، سلطة (مجتمع)، سن، سنتيمتر، ساعة (توضيح)، سباحة، سعرة، طعام مرذول، علم وظائف الأعضاء، عنصر شحيح، عضلة، عظم، غليسرول، غلايكوجين، غذاء كامل، غرام (وحدة قياس)، صوديوم، صحة. توسيع قائمة (38 أكثر) »

فلفل أسود

الفلفل الأسود أو الفلفل الأكحل أو الإبزار وتلفظ: بايبر نيجرم) هي نبتة متسلقة من نباتات الكرمة المزهرة في الأسرة الفلفلية، تُزرع من أجل ثمارها، ومغطاة البذور، والتي تجفف عادة وتستخدمكمنكه للأكل وكتوابل أيضا. وتعتبر مناطق جنوب الهند المصدر الطبيعي للفلفل الأسود ولا سيما ولاية كارناتاكا. عادةً ما يتمتجفيفها واستخدامها كأداة من التوابل وثمار التوابل، والمعروفة باسمالفلفل عندما تجفف، ما يقرب من في القطر، الأحمر الداكن عندما تنضج تماما، ومثل جميع الحسلات ، تحتوي على واحدة من البذور. حبوب الفلفل، والفلفل المطحون المستخلص منها، ويمكن وصفها ببساطة بأنها الفلفل، أو بصورة أكثر دقة، الفلفل الأسود (المطبوخة والفواكه المجففة غير الناضجة)، الفلفل الأخضر (الفواكه المجففة غير الناضجة) والفلفل الأبيض (بذور ثمار ناضجة). الفلفل الأسود موطنه في جنوب الهند، وعلى نطاق واسع المزروعة هناك وفي أماكن أخرى في المناطق الاستوائية. فيتنامهو حاليا أكبر منتج ومصدر للفلفل في العالم، وتنتج 34٪ من محاصيل العالممن بايبر نيجرماعتبارا من عام2008. وقد استخدممسحوق الفلفل المجفف منذ العصور القديمة على حد سواء لنكهته ونتيجة للطب التقليدي. الفلفل الأسود هو الأكثر تداولا من أنواع التوابل في العالم. وهو واحد من التوابل الأكثر شيوعا يضاف إلى المطبخ الأوروبي وما يتبعه. إن المحتوى من البهارات والتوابل في الفلفل الأسود تعزى إلى مادة كيميائية بيبيرين، وينبغي عدمالخلط بينه وبين الكابسايسين الذي يعطي الفلفل نكهته الحامية. ومن كل مكان في العالمالحديث باعتبارها توابل، وغالبا ما يقترن بالملح.

الجديد!!: إنقاص الوزن وفلفل أسود · شاهد المزيد »

فاكهة

فواكه للبيع في الغردقة الفواكه هي الثمار النباتية التي تحملها النباتات كغطاء لبذورها.

الجديد!!: إنقاص الوزن وفاكهة · شاهد المزيد »

فانيليا

قرون الونيلية الوَنِيْلِيّة أو الوَنِيلِيَة أو الوَنيلة أو الفنيلية أو الفانيلا أو الفانيليا هي ثمرة نبتة الفنيلية وهي قرن طويل جداً يصبح أسوداً وعطرياً عندما يجف، وتصنع منها الحلويات وله رائحة زكية، وتعد أندونيسيا صاحبة أعلى إنتاج للفنيلية حول العالم.

الجديد!!: إنقاص الوزن وفانيليا · شاهد المزيد »

فحم (توضيح)

الفحماسميطلق على نوعين أساسين من المواد الكربونية، هما الفحمالنباتي والفحمالحجري.

الجديد!!: إنقاص الوزن وفحم (توضيح) · شاهد المزيد »

كيلوغرام

الكيلو غرامتختصر (كغم) من وحدات القياس الأساسية في النظامالدولي SI، ويستخدملقياس الكتلة، ويرمز له بالرمز (kg)، ويقابله الباوند في النظامالإنجليزي، إذ يساوي الباوند الواحد 0,4536 من كغم.

الجديد!!: إنقاص الوزن وكيلوغرام · شاهد المزيد »

كلية

الكُلْية (جمعها كُلَى) هي عضو موجود في الفقاريات شبيه من حيث الشكل ببذرة الفاصوليا لونها بني مائل للحمرة، يبلغ طولها نحو 12 سم، وتعد الكلية العضو المسؤول عن تنقية وتصفية الدممن السمومونواتج عملية الأيض ،تستقبل الكلية الدمعبر الشرايين الكلوية ويخرج من الأوردة الكلوية.

الجديد!!: إنقاص الوزن وكلية · شاهد المزيد »

كلور

الكلور هو عنصر كيميائي رمزه Cl وعدده الذرّي 17؛ ويقع في الجدول الدوري ضمن عناصر الدورة الثالثة وفي المرتبة الثانية في مجموعة الهالوجينات تحت الفلور وفوق البروم.

الجديد!!: إنقاص الوزن وكلور · شاهد المزيد »

كالسيوم

الكالسيومهو عنصر كيميائي رمزه Ca وعدده الذرّي 20 وهو ينتمي إلى الفلزّات القلوية الترابية، التي تقع في المجموعة الثانية للجدول الدوري للعناصر.

الجديد!!: إنقاص الوزن وكالسيوم · شاهد المزيد »

كبد

الكبد))، عضو موجود فقط في الفقاريات، يقومبإزالة السمية من المُستقلَبات المختلفة، يركب البروتينات، وينتج المواد الكيميائية الحيوية اللازمة لعملية الهضم.

الجديد!!: إنقاص الوزن وكبد · شاهد المزيد »

كربوهيدرات

#تحويل سكريات.

الجديد!!: إنقاص الوزن وكربوهيدرات · شاهد المزيد »

واط

الواط أو الوات (الرمز: W) هي وحدة مشتقة لقياس القدرة في نظامالوحدات الدولي، سميت بهذا الاسمنسبة للمهندس الإسكتلندي جيمس واط (1736-1819).

الجديد!!: إنقاص الوزن وواط · شاهد المزيد »

وزن

الوزن هو قوة جذب الأرض للجسم.

الجديد!!: إنقاص الوزن ووزن · شاهد المزيد »

قيادة

يسار القيادة هي القدرة على التأثير في الأفراد لجعلهميرغبون في أنجاز أهداف المجموعة.

الجديد!!: إنقاص الوزن وقيادة · شاهد المزيد »

قلب

القلب عضو عضلي عند البشر والحيوانات الأخرى، يضخّ الدمعبر الأوعية الدموية في الدورة الدموية.

الجديد!!: إنقاص الوزن وقلب · شاهد المزيد »

قدرة كهربائية

القدرة الكهربائية أو الاستطاعة الكهربائية (P) هي المعدل الزمني لتدفق الطاقة الكهربائية في دائرة كهربائية، والقدرة كمية وحدة قياسها حسب النظامالدولي للوحدات هي واط.

الجديد!!: إنقاص الوزن وقدرة كهربائية · شاهد المزيد »

قرفة

القرفة أو الدار صيني أو سليخة هي لحاء نبات شجرة دائمة الخضرة استوائية كثيفة يمكن أن يصل ارتفاعها من عشرة إلى أربعين متراً.

الجديد!!: إنقاص الوزن وقرفة · شاهد المزيد »

قرنفل

القَرَنْفُل أو قرنفل أبيض نوع من النباتات من الفصيلة الآسيّة.

الجديد!!: إنقاص الوزن وقرنفل · شاهد المزيد »

لعاب

يسار اللُّعاب هو مادّة سائلة موجودة في أفواه الحيوانات والإنسان وتفرزه الغدد اللّعابية الموجودة فيها، غير أن اللّعاب الموجود في فمالإنسان يتكون في معظمه من 99.5% من الماء أما الـ 0.5 % المتبقّية فهي تحتوي على: مركّبات أيونيّة، موادّ لزجة، بروتينات سكريّة، إنزيمات، ومواد بكتيريّة، وأخرى مضادة للبكتيريا مثل (الغلوبين المناعيّ«أ» والليزوزيم) إضافة إلى إنزيمالأميلاز اللعابي الذي يعمل على تفكيك جزيئة النشاء إلى سكر الشعير مالتوز.

الجديد!!: إنقاص الوزن ولعاب · شاهد المزيد »

لعبة فيديو رياضية

قيادة السيارات الرياضية في لعبة تيست درايف عام1987 لعبة فيديو رياضية هي لعبة فيديو تحاكي الممارسات الرياضية التقليدية, ويندرج منها ألعاب (كرة القدم, المصارعة, سباق الميادين, سباق السيارات).

الجديد!!: إنقاص الوزن ولعبة فيديو رياضية · شاهد المزيد »

نط الحبل

فتيات كوبيات يلعبن نط الحبل. نط الحبل رياضة بسيطة تساعد على تشغيل كثير من عضلات الرجلين والبطن والخصر وإكسابها لياقة عالية وحرق الدهون بها.

الجديد!!: إنقاص الوزن ونط الحبل · شاهد المزيد »

نظرية الجذور الحرة والتشيخ

نظرية الجذور الحرة والتشيخ free radical theory of aging هذه النظرية تقول أن تشيخ الكائن الحي يحدث بسبب أن الخلايا تجمع جذورا حرة مفسدة مع الوقت.

الجديد!!: إنقاص الوزن ونظرية الجذور الحرة والتشيخ · شاهد المزيد »

هضم

الهضمهو عمليات حيوية كيميائية وحركية لتحويل الطعامإلى مواد قابلة للامتصاص في الأمعاء من أجل استخدامها في بناء الأنسجة أو الحصول على الطاقة.

الجديد!!: إنقاص الوزن وهضم · شاهد المزيد »

ملح (كيمياء)

أملاح معدنية مختلفة صورة مكبرة لكريستالة ملح الملح في الكيمياء مركب كيميائي ينتج من تفاعل تعادل حمض وقلوي بحيث يكون متعادلا كهربيًا الملح قد يكون مركب عضوي أو غير عضوي.

الجديد!!: إنقاص الوزن وملح (كيمياء) · شاهد المزيد »

منغنيز

المنغنيز عنصرٌ كيميائي رمزه Mn وعدده الذرّي 25، وهو ينتمي إلى عناصر المستوى الفرعي d ويقع على رأس عناصر المجموعة السابعة في الجدول الدوري؛ ويصنّف كيميائياً ضمن الفلزّات الانتقالية.

الجديد!!: إنقاص الوزن ومنغنيز · شاهد المزيد »

ماء

المركب الكيميائي الأكثر وفرةً في الأرض. بخار ماء/سحاب). الماء مادةٌ شفافةٌ عديمة اللون والرائحة، وهو المكوّن الأساسي للجداول والبحيرات والبحار والمحيطات وكذلك للسوائل في جميع الكائنات الحيّة، وهو أكثر المركّبات الكيميائيّة انتشاراً على سطح الأرض.

الجديد!!: إنقاص الوزن وماء · شاهد المزيد »

مارك توين

مارك توين (1909) مارك توين واسمه الحقيقي «صمويل لانغهورن كليمنس» (30 نوفمبر 1835 ـ 21 أبريل 1910) هو كاتب أمريكي ساخر كتب الشعر والقصص القصيرة والمقالات والمحتوى غير الخيالي.

الجديد!!: إنقاص الوزن ومارك توين · شاهد المزيد »

محرك بخاري

رسممتحرك يوضح عمل آلة بخارية المحرك البخاري هو محرك يستفيد من بخار الماء المضغوط ذي درجة الحرارة العالية لتحويل الطاقة الحرارية إلى عمل ميكانيكي وطاقة حركة.

الجديد!!: إنقاص الوزن ومحرك بخاري · شاهد المزيد »

مغذي

دورة المغذيات في المحيطات. المغذّيات هي مواد كيميائية يحتاجها الكائن الحي لكي يحيا وينمو، وتلعب دورا في تمثيل الجسمالغذائي ويحصل عليها الكائن الحي غذاءً من الوسط الذي يعيش فيه.

الجديد!!: إنقاص الوزن ومغذي · شاهد المزيد »

مغذي أصغر

المغذي الأصغر أو المغذيات الدقيقة أو المغذي زهيد المقدار هو عنصر كيميائي يحتاجه الكائن الحي بكميات قليلة لتغذيته خلال حياته.

الجديد!!: إنقاص الوزن ومغذي أصغر · شاهد المزيد »

مصباح كهربائي

مصباح كهربائي بفتيل. المصباح الكهربائي هو جهاز يحول الطاقة الكهربائية إلى ضوء، وبعد عدة تجارب فاشلة في عام1879 ابتكر المخترع الأمريكي توماس إديسون وفريقه أول مصباح كهربائي عملي باستخدامالخيط القطني واستمر المصباح في الإضاءة لمدة أربعين ساعة متواصلة وقامإديسون بعد ذلك بمحاولات ناجحة لإطالة مدة أنارته إلا أن المصباح الذي يستخدمالآن هو من تطوير شركة جنرال إلكتريك والذي يستخدمفتيل من معدن التنجستين القصيف بعد معالجة معقدة لإكسابه المرونة.

الجديد!!: إنقاص الوزن ومصباح كهربائي · شاهد المزيد »

أيض

شرح مبسط للأيض في خلية. الأيض أو الاستقلاب هو مجموعة من التفاعلات الكيميائية في خلايا الكائن تحافظ على الحياة.

الجديد!!: إنقاص الوزن وأيض · شاهد المزيد »

أكسجين

الأُكسجِين هو عنصر كيميائي رمزه O وعدده الذرّي 8، ويقع ضمن عناصر الدورة الثانية وعلى رأس المجموعة السادسة عشر (المجموعة السادسة وفق ترقيمالمجموعات الرئيسية) في الجدول الدوري، والتي تدعى باسممجموعة الكالكوجين، وهو عنصر مجموعة رئيسي.

الجديد!!: إنقاص الوزن وأكسجين · شاهد المزيد »

أخصائيو التغذية

أخصائيو التغذية أو الإقاتِيُّون همخبراء الغذاء والتغذية.

الجديد!!: إنقاص الوزن وأخصائيو التغذية · شاهد المزيد »

إنسولين

تركيب الإنسولين الأحمر: كربون الأخضر: أكسجين الأزرق: نيتروجين الوردي: كبريت الإنسولين هو هرمون ببتيدي تنتجه خلايا بيتا في جزر لانجرهانز البنكرياسية يُشفر بواسطة جين INS.

الجديد!!: إنقاص الوزن وإنسولين · شاهد المزيد »

إنسان

الإنسان العاقل هو ال الوحيد المتبقي من البشراني (الأناسي)، وهو العاقل الوحيد، الذي يمتلك -خلافاً لبقية الحيوانات على الأرض- دماغا عالي التطور، قادر على التفكير المجرد واستخداماللغة والنطق والتفكير الداخلي الذاتي وإعطاء حلول للمشاكل التي يواجهها.

الجديد!!: إنقاص الوزن وإنسان · شاهد المزيد »

إجهاد تأكسدي

فيتامين إي وفيتامين سي في وسط الصورة في مقاومة الجذور الحرة). الإجهاد التأكسدي هو حالة عدمالتوازن في نظامالعوامل المؤكسدة (oxidants) والعوامل المضادة للتأكسد (antioxidants) باتجاه إنتاج المزيد من العوامل المؤكسدة يعكس اختلال التوازن بين المظاهر النظامية لأنواع الأكسجين التفاعلية وقدرة النظامالأحيائي على إزالة سمومرد الفعل الوسيط بسهولة أو إصلاح الأضرار الناتجة.

الجديد!!: إنقاص الوزن وإجهاد تأكسدي · شاهد المزيد »

الكربوهيدرات

#تحويل سكريات.

الجديد!!: إنقاص الوزن والكربوهيدرات · شاهد المزيد »

السكر

#تحويل سكر (توضيح).

الجديد!!: إنقاص الوزن والسكر · شاهد المزيد »

السكري

السُّكَّري أو الداء السكري أو المرض السكري أو مرض السكر أو سكري البول وغيرها (باللاتينية: Diabetes mellitus) هو مجموعة من أمراض الغدد الصماء الشائعة، تتصف بإرتفاع شاذ في تركيز سكر الدمالناجمعن أن البنكرياس لا ينتج كميات كافية من هرمون الأنسولين، أو إنخفاض حساسية خلايا الجسملتاثير هرمون الأنسولين، أو كلا الأمرين.

الجديد!!: إنقاص الوزن والسكري · شاهد المزيد »

اثنا عشر

الاثنا عَشَريّ أو الاثنى عشر أو الاثنى عَشريّ أو العَفَج هو أول قسممن الأمعاء الدقيقة في معظمالفقاريات العليا، بما في ذلك الثدييات والزواحف والطيور.

الجديد!!: إنقاص الوزن واثنا عشر · شاهد المزيد »

بوتاسيوم

البوتاسيومهو عنصر كيميائي رمزه K (من اللاتينية عبر العربية) وعدده الذرّي 19.

الجديد!!: إنقاص الوزن وبوتاسيوم · شاهد المزيد »

بنكرياس

أجزاء البنكرياس (الذيل، العنق، الرأس، الجسم) البنكرياس أو المُعَثْكَلَةترجمة pancreas في المعجمالطبي الموحد.

الجديد!!: إنقاص الوزن وبنكرياس · شاهد المزيد »

بنزين (توضيح)

* بنزين (وقود): البنزين والذي يعرف في أمريكا الشمالية باسمجازولين، أو بترول في اتحاد الكومونويلث، وفي بعض البلاد يطلق عليه (روح الموتور)، هو سائل خليط مشتق من البترول يتكون في الأساس من الهيدروكربونات.

الجديد!!: إنقاص الوزن وبنزين (توضيح) · شاهد المزيد »

بهارات

صورة لمجموعة من البهارات البهارات والتوابل المغربية توابل وأعشاب مجمعة لإعداد طبق بهارات خليجي محل بسوق واقف - الدوحة. محل عطارين بأسوان - مصر سوق البهارات في مدينة نابلس البهارات (نسبة للهند) أو التحبيشة (نسبة للحبشة) أو الأبازير أو التوابل أو الأفاويه هي مادة أو مجموعة مواد تضاف عادة إلى الطعامبكميات قليلة وتستعمل لإعطاء نكهة للأطعمة المختلفة، وتصنع البهارات من كافة أجزاء النباتات كالبذور والثمرات والأوراق واللحاء والجذور.

الجديد!!: إنقاص الوزن وبهارات · شاهد المزيد »

بروتين

علمالبلورات السيني. بين اللفات في المنتصف إلى اليمين مجموعة ضميمية تسمى الهيم(باللون الرمادي) مع جزيء أكسجين مرتبط (بالأحمر). البروتينات هي جزيئات حيوية ضخمة تتكون من سلسلة أو أكثر من الأحماض الأمينية.تتركب كيميائياً من الكربون،الهيدروجين والنتروجين كمكونات أساسية بينما الفسفور والكبريت كمكونات ثانوية.تقومالبروتينات بوظائف كثيرة ومتنوعة داخل أجسامالكائنات منها: تحفيز التفاعلات الأيضية، تضاعف الدنا، الاستجابة للمنبهات، توفير بنية للخلايا والكائنات، ونقل الجزيئات من مكان لآخر.

الجديد!!: إنقاص الوزن وبروتين · شاهد المزيد »

تلفاز

براون، ألمانيا 1959 وصلة.

الجديد!!: إنقاص الوزن وتلفاز · شاهد المزيد »

تحلل الدهن

يسار تحلل الدهن أو تحلل الشحمأو تحلل الليبيدات هو عملية حيوية يتمفيها تقويض (أو هدمأو تكسير) الدهون (الليبيدات) في الجسموذلك يتضمن عملية حلمهة لمركبات الغليسيريدات الثلاثية إلى غليسرول والأحماض الدهنية الحرة.

الجديد!!: إنقاص الوزن وتحلل الدهن · شاهد المزيد »

تسعير

التسعير هو ركيزه رئيسية من ركائز التسويق الاربعة والتي تشمل أيضًا المنتج والترويج والمكان، كذلك هو الإجراء الذي تضع بمقتضاه الشركة السعر الذي ستبيع به منتجاتها وخدماتها، ويكون في الغالب جزء من الخطة التسويقية للشركة.

الجديد!!: إنقاص الوزن وتسعير · شاهد المزيد »

تغذية

تناول الطعاممواد غذائية طبيعية طازجة. التغذية هو علميشرح علاقة الطعاممع نشاطات الكائنات الحية.

الجديد!!: إنقاص الوزن وتغذية · شاهد المزيد »

تغذية متوازنة

تعتبر التغذية السليمة هي الدعامة الرئيسية للصحة، وعند حدوث أي نقص في التغذية فإن مقاومة الجسمللأمراض تكون ضعيفة وتطول أعراض المرض.

الجديد!!: إنقاص الوزن وتغذية متوازنة · شاهد المزيد »

ثوم

الثومالمزروع نوع نباتي عشبي ثنائي الحول من جنس الثوممن الفصيلة الثومية وتنتشر زراعته في جميع أنحاء العالم، ويتميز بوجود بصلة تحت أرضية تتكون من عدة فصوص، أوراقه شريطية غليظة لها رائحة مميزة نفاذة، من النادر أن يزهر الثومفي الحقول، لذلك فإن زراعته تعتمد على التكاثر الخضري حيث إن كل فص من فصوصه يعطي نباتاً جديداً ويتشابه كثيرا مع البصل والكراث، والكراث الأندلسي، والثومالمعمر، والبصل الصيني.استخدمه الإنسان منذ أكثر من 7000 سنة، موطنه الأصلي يعود إلى آسيا الوسطى، وكان غذاءً رئيسيا لوقت طويل في منطقة الشرق الأوسط، ويستخدمكالتوابل في آسيا وإفريقيا وأوروبا.

الجديد!!: إنقاص الوزن وثوم · شاهد المزيد »

ثنائي أكسيد الكربون

ثنائي أكسيد الكربون (أو كما يعرف بالاسمالشائع ثاني أكسيد الكربون) هو مركّب كيميائي من الأكسجين والكربون له الصيغة الكيميائيّة CO2.

الجديد!!: إنقاص الوزن وثنائي أكسيد الكربون · شاهد المزيد »

جذر كيميائي

في الكيمياء، الجذور الحرة (أو الشقائق) هي عبارة عن ذرات أو جزيئات بها إلكترونات غير زوجية أو بها غلاف مفتوح.

الجديد!!: إنقاص الوزن وجذر كيميائي · شاهد المزيد »

جري (توضيح)

*.

الجديد!!: إنقاص الوزن وجري (توضيح) · شاهد المزيد »

حمية غذائية

200بك الدهون في مجال التغذية،  النظامالغذائي هو مجموع الأغذية التي يستهلكها الشخص أو أي كائن حي آخر.

الجديد!!: إنقاص الوزن وحمية غذائية · شاهد المزيد »

حمض دهني

الأحماض الدهنية عبارة عن أحماض كربوكسيلية أليفاتية ذات مجموعة كربوكسيل واحدة من طرف، والتي تكون متصلة غالباً بسلسلة كربونية غير متفرعة تنتهي بمجموعة ميثيل من الطرف الآخر.

الجديد!!: إنقاص الوزن وحمض دهني · شاهد المزيد »

حديد

الحديد عنصرٌ كيميائي رمزه Fe وعدده الذرّي 26، ينتمي إلى عناصر المستوى الفرعي d ويقع على رأس عناصر المجموعة الثامنة في الجدول الدوري، ويصنّف كيميائيًا ضمن الفلزّات الانتقالية.

الجديد!!: إنقاص الوزن وحديد · شاهد المزيد »

حركة (توضيح)

كلمة حركة قد تدلّ على أيّ من هذه المعاني.

الجديد!!: إنقاص الوزن وحركة (توضيح) · شاهد المزيد »

خلية

نَواةٌ تُعرَّفُ الخَلِيَّةُ عادةً على أنها أصغرُ وَحْدَةٍ حَيَّةٍ، وأنها الوحدةُ البِنْيَوِيَّةُ والوَظِيفِيَّةُ الأساسيةُ لجميعِ الكائناتِ الحيةِ.

الجديد!!: إنقاص الوزن وخلية · شاهد المزيد »

خضار

عرض بعض الخضر خضار منوّعة أبوظبي الخضراوات مصطلح يطلق على أي نوع من النباتات العشبية التي تستخدمجزئيًا أو بشكل كامل في الطبخ لتحضير أطعمة للإنسان.

الجديد!!: إنقاص الوزن وخضار · شاهد المزيد »

دقيقة

الدقيقة هي وحدة لتقسيمالوقت والزوايا.

الجديد!!: إنقاص الوزن ودقيقة · شاهد المزيد »

دهن

أطعمة فيها نسبة عالية من الدهون - الشحموالزبد والزيت أمثلة أخرى من أطعمة فيها نسبة عالية من الدهون جزيئ من الجليسريد الثلاثي الدهون استرات من بعض الأحماض الدهنية مع الجلسرين وتعرف باسمالجليسريدات.

الجديد!!: إنقاص الوزن ودهن · شاهد المزيد »

دم

الدمهو سائل في جسمالإنسان وسائر الحيوانات ينقل المواد الضرورية مثل المغذيات والأكسجين إلى الخلايا، وينقل الفضلات الأيضية مثل ثاني أكسيد الكربون.

الجديد!!: إنقاص الوزن ودم · شاهد المزيد »

درجة حرارة

درجة حرارة هي مؤشر على كمية الطاقة الحرارية التي يختزنها الجسمكما أنها مؤشر على مدى حركية ذراته حيث يمكن رياضياً إيجاد معادلة تصل بين الطاقة الحركية لجزيئات أو ذرات جسمما ودرجة حرارته.

الجديد!!: إنقاص الوزن ودرجة حرارة · شاهد المزيد »

رياضة

تفاعلا اجتماعيًّا تصغير الرياضة هي مجهود جسدي عادي أو مهارة تُمَارَس بموجب قواعد مُتفق عليها بهدف الترفيه أو المنافَسة أو المُتعة أو التميز أو تطوير المهارات أو تقوية الثقة بالنفس أو الجسد.

الجديد!!: إنقاص الوزن ورياضة · شاهد المزيد »

رقص

رقص حديث الرقص هو نوع من فن الأداء يتألف من سلسلات مختارة إراديًا من حركات الجسم.

الجديد!!: إنقاص الوزن ورقص · شاهد المزيد »

رئة

الرئتان هما العضوان الرئيسيان في جهاز التنفس عند الإنسان والعديد من الحيوانات الأخرى بما فيها بعض الأسماك وبعض الحلزونات.

الجديد!!: إنقاص الوزن ورئة · شاهد المزيد »

رشاقة

أداة لممارسة توازن الرشاقة للأطفال الخفة أو الرشاقة عبارة عن تغيير وضع وشكل الجسمبكفاءة.

الجديد!!: إنقاص الوزن ورشاقة · شاهد المزيد »

زنجبيل

الزنجبيل وهو نوع نباتي من جنس الزنجبيل من الفصيلة الزنجبيلية، من نباتات المناطق الحارة.

الجديد!!: إنقاص الوزن وزنجبيل · شاهد المزيد »

سكر

سكر الطعام(السكروز) وهو أشهر أنواع السكر مصنع سكر قرب أرمنت بصعيد مصر السُّكَّر مادة تنتمي إلى فئة من الأطعمة، تعرف باسمالمواد الكربوهيدراتية، وأشهرها سكر الطعام، وهي نتاج للتركيب الضوئي الذي هو عملية صنع الغذاء في النباتات، وكثير منها يتماستخدامها في الغذاء.

الجديد!!: إنقاص الوزن وسكر · شاهد المزيد »

سكر (توضيح)

.قد يقصد بـ «سكر» ما يلي.

الجديد!!: إنقاص الوزن وسكر (توضيح) · شاهد المزيد »

سلطة (مجتمع)

يسار السُّلْطة هي قدرة شخص معين أو منظمة على فرض أنماط سلوكية لدى شخص ما.

الجديد!!: إنقاص الوزن وسلطة (مجتمع) · شاهد المزيد »

سن

أسنان طبيعية جهاز تقويمأسنان ثابت الأسنان ومفردها سن هي تركيب صلب شبه عظمي يحتوي على جذور مغمورة في جيوب داخل الفكين في جنس الفقاريات، يتكون السن من تجويف يدعى لب السن (يحتوي على الأعصاب والأوعية الدموية) ومحاط بالعاج المغلف بالميناء عند التاج (الجزء البارز من السن) وبالملاط السني (في الجذر).

الجديد!!: إنقاص الوزن وسن · شاهد المزيد »

سنتيمتر

متر للقياس وبه وحدة سنتيميتر السنتيمتر هو وحدة لقياس الأطوال، ويرمز له بـ (سم).

الجديد!!: إنقاص الوزن وسنتيمتر · شاهد المزيد »

ساعة (توضيح)

*.

الجديد!!: إنقاص الوزن وساعة (توضيح) · شاهد المزيد »

سباحة

صورة لمسبح صورة لمسبح سباحين يسبحون بطة تسبح السباحة واحدةٌ من أشهر الرياضات وأكثرها ممارسةً من قبل الرياضيين، فالبعض منهميعتبرها قمّة المتعة، والرياضة التي تمدّهمبالنشاط والحيوية على الدوام.

الجديد!!: إنقاص الوزن وسباحة · شاهد المزيد »

سعرة

يسار السُّعرة (جمع: سعرات) أو الحُرَيرة (جمع: حريرات) أو السعرة الحرارية أو الكالوري هي وحدة لقياس الطاقة الحرارية تُعرّف بأنها كمية الحرارة اللازمة لرفع درجة حرارة جرامواحد من ماء درجةً مئويةً واحدةً.

الجديد!!: إنقاص الوزن وسعرة · شاهد المزيد »

طعام مرذول

رقائق الذرة. همبرغر. الطعامالمرذول أو الغَثّ أو التافه أو غير المفيد أو الخُشارة (Junk food) هو طعامغير مغذ رغمغناه بالسعرات الحرارية.

الجديد!!: إنقاص الوزن وطعام مرذول · شاهد المزيد »

علم وظائف الأعضاء

علموظائف الأعضاء أو الفسيولوجيا أو الجُسْمُورِيَّة هو علمدراسة وظائف الأعضاء والأجهزة الحيوية ويتضمن ذلك كيف تقومالأجهزة العضوية، والخلايا، والجزيئات الحيوية بالعمليات الكيميائية والفيزيائية في الكائنات الحية.

الجديد!!: إنقاص الوزن وعلم وظائف الأعضاء · شاهد المزيد »

عنصر شحيح

العنصر الشحيح أو العنصر الزهيد أو العنصر النزر أو العنصر الأثاريّ هي عناصر تدخل في تركيب الكائن الحي وتساعده على تأدية وظائفه الحيوية، تتواجد بشكل رئيس في أنسجة الجسمالطبيعية، كما أن تركيزها تقريباً ثابت من شخص لآخر، وأي نقص في أحد هذه العناصر يسبب خلل ما تتممعالجته بشكل رئيس عن طريق تناول هذا العنصر بالوجبات الغذائية، كما أن هذه العناصر تلعب دوراً في الكيمياء الحيوية للجسم، وتعد العناصر الزهيدة عناصر كيميائية أساسية للجسم، وهي زَهيدة بمعنى أنها موجودة في جسمالإنسان بنسبة أقل من 50 ميليغرام\كيلوغرامعلى عكس العناصر الكبرى.

الجديد!!: إنقاص الوزن وعنصر شحيح · شاهد المزيد »

عضلة

رسمتوضيحي لبنية العضلات. العضلة نسيج ليفي يتميز بقابلية الانقباض والانبساط، ويؤمِّن حركة الكائن، وتتكون العضلة الهيكلية من حزمعضلية، وكل حزمة تتكون من ألياف عضلية، ويسمى سيتوبلازمالليفة العضلية الساركوبلازم، وغشاء الليفة العضلية يسمى الساركوليما، وتتكون الليفة العضلية من لييفات عضلية، واللييفة الواحدة تتكون من قطع عضلية متجاورة، والقطع العضلية تتكون من خيوط بروتينية وهي أكتين وميوسين.

الجديد!!: إنقاص الوزن وعضلة · شاهد المزيد »

عظم

منظر أمامي للهيكل العظمى أرجوزة عربية في تشريح «العظاموعددها» العظمهو عضو صلب يكوّن جزء من الهيكل العظمي، يدعمالعظمويحمي الأعضاء المختلفة للجسم، وينتج كريات الدمالحمراء وخلايا الدمالبيضاء، ويخزن المعادن، ويوفر الدعمللجسم، ويمكن من الحركة، تأخذ العظامالعديد من الأشكال والأحجامولها تركيب داخلي وخارجي معقد، رغمأن العظامخفيفة، إلا أنها قوية وصلبة، وتؤدي العديد من الوظائف.

الجديد!!: إنقاص الوزن وعظم · شاهد المزيد »

غليسرول

الجليسرول (ويعرف أيضاً باسمالجلسرين) هو سائل لزج له طعمحلو، هيجروسكوبي، ليس له رائحة أو لون.

الجديد!!: إنقاص الوزن وغليسرول · شاهد المزيد »

غلايكوجين

بنية جزيء الجلايكوجين الجلايكوجين أو الجليكوجين (غلايكوجين) بوليمر متعدد الوحدات، يشكل الجلوكوز وحدة البناء الأساسية في هذا الجزيء الذي يعمل كمخزن للطاقة في الحيوانات والفطريات.

الجديد!!: إنقاص الوزن وغلايكوجين · شاهد المزيد »

غذاء كامل

200px غذاء كامل هو الغذاء الطازج من خضروات وفاكهة ، ويشمل الحبوب الكاملة - أي منتجات الطحين الكاملة (وليس منزوع منها الردة والنخالة ، فهي غنية بالألياف الغذائية المفيدة) ، ويجمع بين الكربوهيدرات والبروتين والزيوت النباتية المتميزة (كزيت الزيتون وزيت الربس وزيت الكتان ، وزيت عباد الشمس) ؛ فتلك المكوُنات تشمل كل ما يحتاجه الجسمليبقى صحيحا وبصحة جيدة ، وتكون مقاومته للأمراض عالية.

الجديد!!: إنقاص الوزن وغذاء كامل · شاهد المزيد »

غرام (وحدة قياس)

الغرامأو الجرامهو أحد وحدات قياس الكتلة.

الجديد!!: إنقاص الوزن وغرام (وحدة قياس) · شاهد المزيد »

صوديوم

الصوديومهو عنصر كيميائي رمزه Na (من النطرون) وعدده الذرّي 11.

الجديد!!: إنقاص الوزن وصوديوم · شاهد المزيد »

صحة

شارة الصحة العالمية بنيوزيلاندا شعار منظمة الصحة العالمية الصِّحَّة هي مستوى الكفاءة الوظيفية والأيضية للكائن الحي، أما عند الإنسان فالصحة لدى الأفراد والمجتمعات وفقا لتعريف منظمة الصحة العالمية في إعلان لمبادئ الرعاية الصحية الأولية عام1978.

الجديد!!: إنقاص الوزن وصحة · شاهد المزيد »

المراجع

[1] https://ar.wikipedia.org/wiki/إنقاص_الوزن

الصادرةالوارد
مرحبا! نحن في الفيسبوك الآن! »