شعار
يونيونبيديا
الاتصالات
'احصل عليه من Google Play    
الجديد! تحميل يونيونبيديا على جهاز الروبوت الخاص بك!
حر
وصول أسرع من المتصفح!
 

تغذية متوازنة وخضار

اختصارات: الخلافات، أوجه التشابه، التشابه معامل، المراجع.

الفرق بين تغذية متوازنة وخضار

تغذية متوازنة vs. خضار

تعتبر التغذية السليمة هي الدعامة الرئيسية للصحة، وعند حدوث أي نقص في التغذية فإن مقاومة الجسمللأمراض تكون ضعيفة وتطول أعراض المرض. عرض بعض الخضر خضار منوّعة أبوظبي الخضراوات مصطلح يطلق على أي نوع من النباتات العشبية التي تستخدمجزئيًا أو بشكل كامل في الطبخ لتحضير أطعمة للإنسان.

أوجه التشابه بين تغذية متوازنة وخضار

تغذية متوازنة وخضار يكون 41 الأشياء المشتركة (في يونيونبيديا): يخضور، فيتامين هـ، فيتامين ألف، فلفل (توضيح)، فلافونيد، فاكهة، فاصولياء، فجل، كيوي (نبات)، كاروتينات، ليكوبين، نوبة قلبية، هيموغلوبين، هولندا، ملح (كيمياء)، مشمش، معدة، مغنيسيوم، أكسجين، ألياف غذائية، أناناس، إنقاص الوزن، ارتفاع ضغط الدم، بازلاء، بروتين، بطاطا، بصل، تفاح، تغذية، تصلب شرياني، ...، ثوم، جزر (توضيح)، دم، سكتة دماغية، سكريات، سبانخ، سرطان، شمندر، طماطم، طحال، عنب. توسيع قائمة (11 أكثر) »

يخضور

تصغير الكلوروفيل أو اليخضور (تعني: chloros.

تغذية متوازنة ويخضور · خضار ويخضور · شاهد المزيد »

فيتامين هـ

فيتامين(E) أحد المركبات الثمانية التي تذوب في الدهون وتشمل كلا من توكوفرولات وتوكوترييونولات.

تغذية متوازنة وفيتامين هـ · خضار وفيتامين هـ · شاهد المزيد »

فيتامين ألف

نقص فيتامين أي حول العالمفيتامين أ أو الريتينول هو عائلة من مركبات قابلة للذوبان في الدهون والتي تلعب دورا مهما في الرؤية، نمو العظم، الإنجاب، الانقسامالخلوي، والتفاضل الخلوي (و الذي تصبح بواسطته خلية جزء من الدماغ، أو عضلة، أو الرئتين، الخ.). يساعد فيتامين أ على تنظيمنظامالمناعة، الذي يساعد على منع أَو صد الإصابات وذلك بإنتاج خلايا الدمالبيضاء التي تحطمالبكتيريا والفيروسات الضارة.

تغذية متوازنة وفيتامين ألف · خضار وفيتامين ألف · شاهد المزيد »

فلفل (توضيح)

*.

تغذية متوازنة وفلفل (توضيح) · خضار وفلفل (توضيح) · شاهد المزيد »

فلافونيد

الفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoid «فلَافونويد»؛ من الإغريقية: flavus، اللّون الأصفر) هي مجموعة مركبات عضوية قابلة للانحلال في الماء، ينتجها الاستقلاب الثّانوي للنبات، وتنتمي لفئة متعددات الفينول.

تغذية متوازنة وفلافونيد · خضار وفلافونيد · شاهد المزيد »

فاكهة

فواكه للبيع في الغردقة الفواكه هي الثمار النباتية التي تحملها النباتات كغطاء لبذورها.

تغذية متوازنة وفاكهة · خضار وفاكهة · شاهد المزيد »

فاصولياء

الفاصولياء هي الاسمالشائع لبذور مجموعة من النباتات المتنوعة التابعة لأجناس من الفصيلة البقولية (دوريًا (أو القرنية) (Leguminosae). يتماستخداممعظمأنواعها كغذاء الإنسان.

تغذية متوازنة وفاصولياء · خضار وفاصولياء · شاهد المزيد »

فجل

الفُجْلُ بِضَمِّ أوله أو فجل حريف من الخضروات الجذرية المأكولة، يتبع الفصيلة الصليبية تؤكل جذور الفجل الأبيض أو الأحمر كجذور أو أوراق وتعمل على تنشيط الشهية للطعاموهاضم.

تغذية متوازنة وفجل · خضار وفجل · شاهد المزيد »

كيوي (نبات)

نبات الكيوي هي الاسمالعلمي للشجرة التي تحمل فاكهة الكيوي.

تغذية متوازنة وكيوي (نبات) · خضار وكيوي (نبات) · شاهد المزيد »

كاروتينات

خضروات ونباتات وصفار البيض تحتوي على كاروتينات البكتيريا. الكاروتينات أو صبغ الجَزَارين أو أشباه الكاروتين (بالانجليزية Carotenoid) هي صبغات عضوية تيتراتيربينويدية (tetraterpenoid) صفراء اللون، توجد بشكل طبيعي في الخضروات والفاكهة وتكثر في بعضها، مثل الجزر والطماطموالمشمش والأناناس وغيرها من بانيات الألوان.

تغذية متوازنة وكاروتينات · خضار وكاروتينات · شاهد المزيد »

ليكوبين

يوجد الليكوبين في الطماطم، وهو الذي يعطيها اللون الأحمر. الليكوبين هو كاروتين أحمر اللون موجود في الطماطموالبطيخ والفاكهة والخضاروات الحمراء اللون، مثل الجزر الأحمر، والفلفل الأحمر والبابايا.

تغذية متوازنة وليكوبين · خضار وليكوبين · شاهد المزيد »

نوبة قلبية

فيديو توضيحي انسداد العضلة القلبية، أو احتشاء عضلِ القلب أو الذبحة القلبيةقاموس المورد، البعلبكي، بيروت، لبنان.

تغذية متوازنة ونوبة قلبية · خضار ونوبة قلبية · شاهد المزيد »

هيموغلوبين

هيموغلوبين أو هيموجلوبين أو خضاب الدمأو اليحمور هو بروتين محمول داخل خلايا الدمالحمراء ويحتوي على ذرات الحديد (Fe).

تغذية متوازنة وهيموغلوبين · خضار وهيموغلوبين · شاهد المزيد »

هولندا

هولندا (بالهولندية: Nederland ملف:Ltspkr.png ˈne:dərˌlɑnt نيدرلاند) هي دولة تأسيسية تشكل الجزء الأوروبي من مملكة الأراضي المنخفضة (بالهولندية: Koninkrijk der Nederlanden) التي تتكون رسمياً من جزء أوروبي يضماثنتي عشر مقاطعة، وتقع شمال غرب أوروبا، وجزء كاريبي بونير، سينت أوستاتيوس وسابا معينة داخل المنظمة الدولية للمعايير.

تغذية متوازنة وهولندا · خضار وهولندا · شاهد المزيد »

ملح (كيمياء)

أملاح معدنية مختلفة صورة مكبرة لكريستالة ملح الملح في الكيمياء مركب كيميائي ينتج من تفاعل تعادل حمض وقلوي بحيث يكون متعادلا كهربيًا الملح قد يكون مركب عضوي أو غير عضوي.

تغذية متوازنة وملح (كيمياء) · خضار وملح (كيمياء) · شاهد المزيد »

مشمش

شجرة مِشْمِش في وسط كبادوكيا، تركيا فاكهة مشمش طازجة فاكهة المشمش فاكهة مشمش طازجة في العرض. مشمش عضوي مجفف، منتج في تركيا. شجرة مشمش في قرية أمجوزة، الأردن المِشْمِش أو برقوق أو تفاح أرمني أو مُشمُش (بالانجليزية Prunus armeniaca) هي شجرة مثمرة ذات حجممتوسط يتراوح طولها بين 2 و3 مترا، وتصل الأشجار المعمرة منها مايزيد عن ثمانية أمتار، أوراقها ذات شكل قلبي مع أطراف مدببة.

تغذية متوازنة ومشمش · خضار ومشمش · شاهد المزيد »

معدة

المعدة هي عضو عضلي أجوف، تشكل جزء من الجهاز الهضمي للبشر والعديد من الحيوانات، بما في ذلك العديد من اللافقاريات.

تغذية متوازنة ومعدة · خضار ومعدة · شاهد المزيد »

مغنيسيوم

المغنيسيومهو عنصر كيميائي رمزه Mg وعدده الذرّي 12، وهو ينتمي إلى الفلزّات القلوية الترابية، التي تقع في المجموعة الثانية للجدول الدوري للعناصر.

تغذية متوازنة ومغنيسيوم · خضار ومغنيسيوم · شاهد المزيد »

أكسجين

الأُكسجِين هو عنصر كيميائي رمزه O وعدده الذرّي 8، ويقع ضمن عناصر الدورة الثانية وعلى رأس المجموعة السادسة عشر (المجموعة السادسة وفق ترقيمالمجموعات الرئيسية) في الجدول الدوري، والتي تدعى باسممجموعة الكالكوجين، وهو عنصر مجموعة رئيسي.

أكسجين وتغذية متوازنة · أكسجين وخضار · شاهد المزيد »

ألياف غذائية

الفاكهة في أحد أسواق ماليزيا. الألياف الغذائية هي إحدى مكونات الأغذية النباتية، وطبيعتها سليولوز غير قابلة للهضمعند الإنسان، لكنها تساعد في دفع الطعامداخل الجهاز الهضمي خاصة في الأمعاء الغليظة مما يساهمفي تسهيل عملية التبرز.

ألياف غذائية وتغذية متوازنة · ألياف غذائية وخضار · شاهد المزيد »

أناناس

الأناناس الوبري أو أنَنَاس هي نبات يتبع جنس الأنناس من الفصيلة البروميلية.

أناناس وتغذية متوازنة · أناناس وخضار · شاهد المزيد »

إنقاص الوزن

'''محل لبيع الفواكه في سوق برشلونة''' التخسيس هو محاولة الإنسان للتخفيض من وزنه بغرض التحسين من مستوى الصحة لديه أو بغرض اكتساب الجسمالرشاقة والخفة، أو بالاستفادة من كلتا الفائدتين معًا.

إنقاص الوزن وتغذية متوازنة · إنقاص الوزن وخضار · شاهد المزيد »

ارتفاع ضغط الدم

فرط الضغط (HTN) أو فرط ضغط الدمأو ارتفاع ضغط الدم، ويُسّمى في بعض الأحيان فرط الضغط الشرياني، هو حالة مرضية مزمنة يكون فيها ضغط الدمفي الشرايين مرتفعًا.

ارتفاع ضغط الدم وتغذية متوازنة · ارتفاع ضغط الدم وخضار · شاهد المزيد »

بازلاء

البازلاء (في المشرق) أو الجلبانة (في المغرب العربي) أو بَزِيلّاإدوار غالب، الموسوعة في العلومالطبيعية (ط. الثانية)، دار المشرق، بيروت، ج.

بازلاء وتغذية متوازنة · بازلاء وخضار · شاهد المزيد »

بروتين

علمالبلورات السيني. بين اللفات في المنتصف إلى اليمين مجموعة ضميمية تسمى الهيم(باللون الرمادي) مع جزيء أكسجين مرتبط (بالأحمر). البروتينات هي جزيئات حيوية ضخمة تتكون من سلسلة أو أكثر من الأحماض الأمينية.تتركب كيميائياً من الكربون،الهيدروجين والنتروجين كمكونات أساسية بينما الفسفور والكبريت كمكونات ثانوية.تقومالبروتينات بوظائف كثيرة ومتنوعة داخل أجسامالكائنات منها: تحفيز التفاعلات الأيضية، تضاعف الدنا، الاستجابة للمنبهات، توفير بنية للخلايا والكائنات، ونقل الجزيئات من مكان لآخر.

بروتين وتغذية متوازنة · بروتين وخضار · شاهد المزيد »

بطاطا

درنتا بطاطا مع براعمخضرية البَطَاطا أو البَطَاطِس هي نبات من الفصيلة الباذنجانية وهي من أكثر محاصيل الخضراوات انتشارًا في العالم، كما أنها واحدة من أشهر الأطعمة، ولها قيمةٌ غذائية وأضرار صحية كذلك.

بطاطا وتغذية متوازنة · بطاطا وخضار · شاهد المزيد »

بصل

البصل خضار أوراقه أنبوبية غضة، قواعده تحت سطح التربة متشحمة، مهمتها خزن المواد الغذائية، له ساق قرصية، أسفل قواعد الأوراق الشحمية تنتهي بجذور ليفية.

بصل وتغذية متوازنة · بصل وخضار · شاهد المزيد »

تفاح

شجرة تفاح صغيرة التفاح أو التفاح المستأنس أو التفاح الشائع (مفرده تُفّاحة،) هو نوع نباتي يتبع جنس التفاح وهو من الفواكه لأنه يحتوي بذور من الفصيلة الوردية.

تغذية متوازنة وتفاح · تفاح وخضار · شاهد المزيد »

تغذية

تناول الطعاممواد غذائية طبيعية طازجة. التغذية هو علميشرح علاقة الطعاممع نشاطات الكائنات الحية.

تغذية وتغذية متوازنة · تغذية وخضار · شاهد المزيد »

تصلب شرياني

تصلب الشرايين هو زيادة سمك وصلابة جدران الشرايين مع فقدان مرونتها.

تصلب شرياني وتغذية متوازنة · تصلب شرياني وخضار · شاهد المزيد »

ثوم

الثومالمزروع نوع نباتي عشبي ثنائي الحول من جنس الثوممن الفصيلة الثومية وتنتشر زراعته في جميع أنحاء العالم، ويتميز بوجود بصلة تحت أرضية تتكون من عدة فصوص، أوراقه شريطية غليظة لها رائحة مميزة نفاذة، من النادر أن يزهر الثومفي الحقول، لذلك فإن زراعته تعتمد على التكاثر الخضري حيث إن كل فص من فصوصه يعطي نباتاً جديداً ويتشابه كثيرا مع البصل والكراث، والكراث الأندلسي، والثومالمعمر، والبصل الصيني.استخدمه الإنسان منذ أكثر من 7000 سنة، موطنه الأصلي يعود إلى آسيا الوسطى، وكان غذاءً رئيسيا لوقت طويل في منطقة الشرق الأوسط، ويستخدمكالتوابل في آسيا وإفريقيا وأوروبا.

تغذية متوازنة وثوم · ثوم وخضار · شاهد المزيد »

جزر (توضيح)

كلمة جزر قد تعني.

تغذية متوازنة وجزر (توضيح) · جزر (توضيح) وخضار · شاهد المزيد »

دم

الدمهو سائل في جسمالإنسان وسائر الحيوانات ينقل المواد الضرورية مثل المغذيات والأكسجين إلى الخلايا، وينقل الفضلات الأيضية مثل ثاني أكسيد الكربون.

تغذية متوازنة ودم · خضار ودم · شاهد المزيد »

سكتة دماغية

السكتة الدماغية أو السكتة أو الحادثة الدماغية الوعائية أو الجلطة الدماغية، هي عند نقص تدفّق الدموتغذيته إلى أحد أجزاء الدماغ والذي يؤدي إلى موت الخلايا.

تغذية متوازنة وسكتة دماغية · خضار وسكتة دماغية · شاهد المزيد »

سكريات

اللاكتوز: سكر ثنائي يوجد في الحليب، ويتكون من وحدتي جلاكتوز وجلوكوز؛ وصيغته الكيميائية C12H22O11. السكريات، أو النشويات، أو الغلوسيدات، أو الكربوهيدراتالمعجمالطبي الموحد هي مركبات عضوية تصنف ضمن عائلة الفحومالهيدروجينية (الكربوهيدرات) وتحتوي على عدة مجموعات وظيفية كحولية (-HO)، تتميز بشكل عامبطعمحلو ولذلك تستخدمفي الأطعمة والأشربة للتحلية.

تغذية متوازنة وسكريات · خضار وسكريات · شاهد المزيد »

سبانخ

حقل سبانخ السبانخ أو الإِسفاناخ هو نبات زهري حولي ينتمي للفصيلة القُطَيفية.

تغذية متوازنة وسبانخ · خضار وسبانخ · شاهد المزيد »

سرطان

مراحل تدريجية لتحول الخلايا الطبيعية إلى خلايا سرطانية السَّرطان هو مجموعة من الأمراض التي تتميز خلاياها بالتوغل والانتشار (وهو النمو والانقسامالخلوي غير المحدود)، هذه الخلايا المنقسمة لها القدرة على غزو الأنسجة المجاورة وتدميرها، أو الانتقال إلى أنسجة بعيدة في عملية يُطلق عليها الانبثاث.

تغذية متوازنة وسرطان · خضار وسرطان · شاهد المزيد »

شمندر

الشَّمَنْدَر أو الشوندر أو البنجر أو الباربة أو السلق (Beta vulgaris) هو نوع نباتي جذري درني يتبع القبيلة السرمقاوية (أو الرمرامية) من الفصيلة القطيفية.

تغذية متوازنة وشمندر · خضار وشمندر · شاهد المزيد »

طماطم

الطَّماطِمأو البندورة نبات ذو أهمية اقتصادية عالية من الفصيلة الباذنجانية.

تغذية متوازنة وطماطم · خضار وطماطم · شاهد المزيد »

طحال

الطِّحَال هو عضو يوجد في الإنسان وكذلك في جميع الحيوانات الفقارية.

تغذية متوازنة وطحال · خضار وطحال · شاهد المزيد »

عنب

قطع عنبة سلة عنب العنب ثمر ناعمالقشرة، لبيّ، عصيري، ينمو على شجر الكرم.

تغذية متوازنة وعنب · خضار وعنب · شاهد المزيد »

القائمة أعلاه يجيب على الأسئلة التالية

المقارنة بين تغذية متوازنة وخضار

تغذية متوازنة له 74 العلاقات، في حين خضار ديه 99. كما لديهم في شيوعا 41، مؤشر التشابه هو 23.70% = 41 / (74 + 99).

المراجع

يوضح هذا المقال العلاقة بين تغذية متوازنة وخضار. للوصول إلى كل مادة من المواد التي تم استخراج المعلومات، يرجى زيارة الموقع التالي:

مرحبا! نحن في الفيسبوك الآن! »